健身食谱元气早餐2

健身食谱-元气早餐2的做法
2015-11-13 发自 心食神 浏览: 标签:早餐

健身食谱元气早餐2怎么做好吃?做健身食谱元气早餐2需要什么食材和配料?心食神RunGone老师为您提供健身食谱元气早餐2最正宗的做法,让你零基础学会健身食谱元气早餐2的家常做法。

健身食谱元气早餐2的简介:

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健身食谱元气早餐2的用料:

碳烤羊腿
芦笋
杂蔬
脱脂牛奶150ml
黄瓤西瓜100g
奇异果1个

教您健身食谱元气早餐2的家常做法,怎么做教您健身食谱元气早餐2好吃

  1. 西兰花芦笋焯水后盛起放在凉水里(保持颜色翠绿)

  2. 杂蔬炒熟之后放入沥干水的西兰花放少许椒盐调味即可装盘

  3. 奶锅小火热牛奶

  4. 切西瓜和奇异果

  5. 开吃~

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