低热量营养早餐

低热量营养早餐的做法
2015-11-30 发自 心食神 浏览: 标签:早餐

低热量营养早餐怎么做好吃?做低热量营养早餐需要什么食材和配料?心食神Han婧-J老师为您提供低热量营养早餐最正宗的做法,让你零基础学会低热量营养早餐的家常做法。

低热量营养早餐的简介:

鸡蛋火腿蔬菜太阳公公、草丛小鸡仔、章鱼及蜗牛

低热量营养早餐的用料:

鸡蛋1只
鹌鹑蛋2只
蔬菜若干
红萝卜1个
芝麻1小撮
鸡肉2片
香肠1根

教您低热量营养早餐的家常做法,怎么做教您低热量营养早餐好吃

  1. 洗净食材,切成需要的形状

    低热量营养早餐的做法步骤1
  2. 鸡蛋煮熟对切,红萝卜切成极小三角形。黑芝麻用来做太阳的眼睛嘴巴

    低热量营养早餐的做法步骤2
  3. 火鸡火腿片切做章鱼造型

    低热量营养早餐的做法步骤3
  4. 鹌鹑蛋用来做小鸡,红萝卜切成鸡冠状及嘴巴。香肠做蜗牛,铺垫两片火鸡肉片及切碎的蔬菜

    低热量营养早餐的做法步骤4
  5. 摆盘

    低热量营养早餐的做法步骤5

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