炒甘蓝

炒甘蓝怎么做好吃?做炒甘蓝需要什么食材和配料?心食神小柳722老师为您提供炒甘蓝最正宗的做法,让你零基础学会炒甘蓝的家常做法。
炒甘蓝的简介:
炒甘蓝是美国家常菜!我第一次吃到是今年去老师家过感恩节时,老师的母亲炒准备的这盘菜。一吃就喜欢。
炒甘蓝的用料:
橄榄油 | 适量 |
盐, | 适量 |
柠檬辣椒 | 少许 |
大蒜和莳萝 | 适量 |
球状小甘蓝 | 适量 |
白葡萄酒 | 一勺 |
教您炒甘蓝的家常做法,怎么做教您炒甘蓝好吃
清洗球状小甘蓝,柠檬辣椒,大蒜和莳萝备用
先把小甘蓝放水里煮半熟。
开火橄榄油加温微热,开始炒,大蒜和莳萝。然后加入柠檬辣椒,半熟的小甘蓝和盐。
当他们炒到明亮的绿色和棕色的边缘,加入两勺白葡萄酒。便可装盘啦!
心食神小贴士:
如果喜欢全熟的橄榄,你可以对半切,比较容易熟。