隐身于米饭中的鸡胸肉

2016-03-30 发自心食神浏览：标签：大鱼大肉

隐身于米饭中的鸡胸肉怎么做好吃？做隐身于米饭中的鸡胸肉需要什么食材和配料？心食神教鱼游水教狗吠老师为您提供隐身于米饭中的鸡胸肉最正宗的做法，让你零基础学会隐身于米饭中的鸡胸肉的家常做法。

隐身于米饭中的鸡胸肉的简介：

鸡胸肉低脂肪高蛋白，是健身减脂男女的最佳选择。我喜欢鸡胸肉不是因为它的上述特点，而是因为鸡胸肉比较便宜，去市场买6块五就有一大块！当然，做法也很重要，我就试过煮了一锅，尝了一块，然后倒掉。这里介绍的这种鸡胸肉饭的口味咸香鲜美，你会爱上的。

鸡胸肉切成你爱的形状，切丁切片切块随意。趁着冰还没全化时硬硬的最好切了。
鸡胸肉加木薯粉、盐、油、沙姜粉（没有这个加姜汁蒜汁、黑椒粉也行，不过沙姜粉真的很搭）搅拌腌制。爱腌多久腌多久，反正我是没事做腌了一个下午。对了，我还加了一勺水，按摩搅拌到肉把水吸收掉再静置的。
淘米下锅，水可比平时少加点。把腌制好的鸡肉平铺在饭面，按键开煮，等自动跳到保温档即可。超简单可是超美味。