健身必备-鸡胸饼

健身必备-鸡胸饼的做法
2018-01-24 发自 心食神 浏览: 标签:减肥

健身必备-鸡胸饼怎么做好吃?做健身必备-鸡胸饼需要什么食材和配料?心食神whitedrama老师为您提供健身必备-鸡胸饼最正宗的做法,让你零基础学会健身必备-鸡胸饼的家常做法。

健身必备-鸡胸饼的用料:

鸡胸2块
胡萝卜1个
香菇5朵
任意青菜若干

教您健身必备-鸡胸饼的家常做法,怎么做健身必备-鸡胸饼好吃

  1. 鸡胸先切丁再剁成馅儿

    健身必备-鸡胸饼的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切碎,嫌麻烦可以直接擦

    健身必备-鸡胸饼的做法 步骤2
  3. 香菇泡开切碎

    健身必备-鸡胸饼的做法 步骤3
  4. 所有原料放一起,也可看个人口味加入其他蔬菜碎,比如芹菜,圆白菜,藕等,加入黑胡椒粉,少量盐,少量料酒,橄榄油香油几滴,拌匀

    健身必备-鸡胸饼的做法 步骤4
  5. 烤箱上下200度,预热10分钟,正面先烤15分钟

    健身必备-鸡胸饼的做法 步骤5
  6. 翻面再烤15分钟,共半小时

    健身必备-鸡胸饼的做法 步骤6
  7. 美味的鸡胸饼出锅喽!非常适合健身的朋友吃哦!

    健身必备-鸡胸饼的做法 步骤7

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