蒸鸡胸

蒸鸡胸(增肌减脂)的做法
2018-01-24 发自 心食神 浏览: 标签:快手早餐

蒸鸡胸怎么做好吃?做蒸鸡胸需要什么食材和配料?心食神赖皮丹丹老师为您提供蒸鸡胸最正宗的做法,让你零基础学会蒸鸡胸的家常做法。

蒸鸡胸的用料:

鸡胸一个
适量
黑胡椒适量
辣椒适量
香菇两个

教您蒸鸡胸的家常做法,怎么做蒸鸡胸好吃

  1. 鸡胸洗净,从中间切一刀,不要切断,像肉夹馍的馍。然后抹上盐和黑胡椒,裹上保鲜膜放冰箱腌制。

    蒸鸡胸(增肌减脂)的做法 步骤1
  2. 中间夹入泡发好的香菇

    蒸鸡胸(增肌减脂)的做法 步骤2
  3. 用锡箔纸包起来,防止鲜美的汤汁流走。隔水蒸15分钟,出锅切块,再研磨点椒盐碎就可以开吃啦

    蒸鸡胸(增肌减脂)的做法 步骤3

心食神小贴士:

如果不喜欢香菇,也可以放别的菜。只是鸡胸肉不要蒸的过久,那样鸡肉就不嫩了

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