减脂鸡胸肉饼
减肥健身的朋友，低脂肪低热量的鸡胸肉绝对是首选！吃腻了水煮的？试试这道好吃又健康的鸡胸肉饼吧！增加了多种蔬菜的口感，好吃不腻～
减脂鸡胸肉饼怎么做好吃？做减脂鸡胸肉饼需要什么食材和配料？心食神火火菇凉y老师为您提供减脂鸡胸肉饼最正宗的做法，让你零基础学会减脂鸡胸肉饼的家常做法。
减脂鸡胸肉饼的用料：
| 鸡胸肉 | 500克 |
| 西兰花 | 100克 |
| 玉米粒 | 100克 |
| 胡萝卜 | 100克 |
| 生抽 | 2勺 |
| 盐 | 小半勺 |
| 胡椒粉 | 适量 |
| 生粉 | 2勺 |
教您减脂鸡胸肉饼的家常做法，怎么做减脂鸡胸肉饼好吃
鸡胸肉剁成肉泥，玉米粒煮熟，西兰花和胡萝卜切碎
鸡胸肉里加入生抽
加入黑胡椒
加入盐
加入生粉
搅拌均匀腌制一会儿
加入蔬菜拌匀
弄成肉饼状
不粘锅小火两面煎熟
做好啦！
营养低脂
