这道菜具有防酒精中毒、降血糖、减肥强体黄瓜鸡蛋口味清淡，营养丰富。菜品营养价值丰富，具有抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体、健脑安神等功效。

做黄瓜火腿玉子烧需要什么材料

欧福全蛋液200克，牛奶20毫升，火腿肠适量，盐少许，食用油少许，黄瓜小半根，番茄酱少许

黄瓜火腿玉子烧怎么做好吃又简单

做法分解1：黄瓜和火腿分别切成细丝备用

做法分解2：欧福蛋液倒入大碗中，加入盐和牛奶搅拌均匀

做法分解3：起锅刷少许油，***薄一层蛋液

做法分解4：在一头放入黄瓜和火腿丝，用蛋皮包住

做法分解5：卷成卷

做法分解6：再把蛋卷推向一头，再重复以上步骤放入黄瓜火腿丝

做法分解7：卷成卷，重复三次以上，我卷了5层，煎至表面金黄

做法分解8：出锅装盘后，挤入番茄酱装饰一下

做法分解9：切成适合的块

做法分解10：即可食用

做法分解11：一道美味的黄瓜火腿玉子烧就做好了

黄瓜火腿玉子烧的做法窍门

蛋液每次尽量少倒点入锅，不过喜欢嫩嫩的口感的朋友，可以把蛋皮摊厚一点哦，黄瓜丝越细越好来自林乡6196572983的作品。