烤蔬菜

2013-09-09 发自心食神浏览：标签：

烤蔬菜的简介：

最右边是三文鱼来的呵呵呵.

一、茄子放进微波炉高火三分钟

二、烤盘铺锡纸,刷一点油

三、蘑菇和茄子正反面都刷点油,不用太多

四、撒上蒜蓉,海盐,黑胡椒

五、红椒就直接切半,去蒂和籽烤,不用油盐

六、400F(200度左右)20分钟

烤好的红椒去皮,甜甜软软的很好吃.
茄子放微波炉容易熟,而且少吃油.
蘑菇最好用大一点的,有Portobello最好啦=)
蒜多点.

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