莲藕粉蒸肉的简介：

香糯油润的粉蒸肉是传统的家常美味。以前家里做粉蒸肉只有米粉和猪肉，现在我们更喜欢添加一些其它的配料，像土豆、板栗等等，吃起来不会太腻。今天的这道粉蒸肉，搭配了清香的莲藕，秋天气候干燥，吃点莲藕，有清火润燥的食效，也是非常应季的选择。粉蒸肉里的莲藕既吸收了猪肉的油脂和香味，也解了猪肉的油腻，一举两得。准备的时候，莲藕和五花肉一起腌制，让莲藕和肉都充分入味。拌上自制的米粉，香气扑鼻。最后只要保证上锅蒸的时间够长，就可以让五花肉香糯软烂、莲藕入口松化，非常美味~~

莲藕粉蒸肉的用料：

主料：

五花肉300克

莲藕200克

米粉料：

糯米75克

大米75克

花椒1小勺

八角1个

桂皮1块

十三香1/4小勺

盐1/4小勺

调味料A：

蒜末1大勺

姜末1大勺

绍兴酒1大勺

蚝油1大勺

豆瓣酱1大勺

生抽1大勺

白砂糖1勺

调味料B：

清水3大勺

蒸肉粉3-4大勺

香油1大勺

教您莲藕粉蒸肉的家常做法，怎么做莲藕粉蒸肉好吃

大米和糯米放入干净炒锅，加入花椒、八角、桂皮用小火加热并持续翻炒。

直至米粒颜色变黄微焦，加入十三香炒出香味，关火晾凉。将炒好晾凉的米挑出调料（口味重的也可保留），加少许盐放入搅拌机中打成粗粉即成五香蒸肉粉

五花肉切厚片；莲藕去皮洗净后切大块。

将五花肉片和莲藕块，加入蒜末、姜末和其它调味料一起拌匀，腌制约30分钟备用。

腌制好的肉和莲藕，加入米粉、水和香油拌匀。码放在盘中，放入蒸锅，大火蒸制1小时左右。

美味上桌~~

心食神小贴士：

一、米粉炒制时要用小火，并且不停翻炒以免糊锅。
二、搅拌机搅打米粉不要太碎，米粉部分呈颗粒状口感会更好。没有搅拌机也可以用擀面杖擀碎。
三、米粉的吸水力很强，最后混合时要加足水分，蒸出来的口感才好。