超嫩滑宫保鸡丁

超嫩滑宫保鸡丁的做法
2014-02-18 发自 心食神 浏览: 标签:

超嫩滑宫保鸡丁的简介:

用的是@一夫食堂的方子。不能担保绝对正宗,但是拍胸脯的绝对好吃!什么叫正宗?就是“吃的正兴,好吃的忘记祖宗,简称正宗。”这个方子简直是正宗不过了!!

超嫩滑宫保鸡丁的用料:

鸡胸肉3片
青瓜半根
花生米适量
干辣椒适量
淀粉适量
蛋清适量
料酒适量
盐适量
胡椒粉适量
五香粉适量
豆瓣酱适量
葱姜蒜适量
酱油适量
白糖适量

教您超嫩滑宫保鸡丁的家常做法,怎么做超嫩滑宫保鸡丁好吃

  1. 鸡胸肉去皮切丁。(带皮好吃,我怕热量高才去皮)

    超嫩滑宫保鸡丁的做法步骤1
  2. 鸡丁放大碗,加料酒、盐、胡椒粉,放少量水和蛋清搅拌,搅3、4分钟收发酸之后,停下静置半小时(肉吸水会更嫩)。最后放少许干粉搅拌,再放少许油(为了炒拌时鸡丁易分开)。

    超嫩滑宫保鸡丁的做法步骤2
  3. 不粘锅放多些油,油还没热就放鸡丁下去,先不要动,等鸡丁周围冒小气泡,开始发白作响,再轻轻用筷子将鸡丁扒拉开,才不会互相粘连。

    超嫩滑宫保鸡丁的做法步骤3
  4. 炒至鸡丁变白后,下葱姜蒜翻炒,下豆瓣酱将炒到油变红,淋料酒、酱油、白糖、盐、五香粉和少许热水翻炒。最后加这道菜的灵魂!黄飞鸿麻辣花生!或者炸好的花生米,略微勾芡。

    超嫩滑宫保鸡丁的做法步骤4
  5. 出锅!

    超嫩滑宫保鸡丁的做法步骤5

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