雷蒙德的碳烤茄子沙拉
雷蒙德的碳烤茄子沙拉的简介:
截图来自【RaymondBlanc:HowtoCookWell】方子出自BBCFood:video/av937248/index_6.html
雷蒙德的碳烤茄子沙拉的用料:
| 茄子 | 3个 |
| 橄榄油 | 4汤匙Tbsp |
| 柠檬汁 | 半个柠檬 |
| 盐 | 10克(根据自己口味调整) |
| 黑胡椒 | 8克 |
| 糖 | 1撮 |
| 煮熟沥干的鹰嘴豆 | 80克 |
| 枣 | 10个 |
| 红辣椒(切碎) | 1个 |
| 薄荷叶 | 1小把 |
| 香菜叶 | 1小把 |
| 蒜蓉 | 1瓣大蒜 |
| 菲达奶酪 | 40克 |
| 杏仁片 | 1把 |
| 意大利香脂醋balsamicvinegar | |
| 油煎面包块cro?tons |
教您雷蒙德的碳烤茄子沙拉的家常做法,怎么做雷蒙德的碳烤茄子沙拉好吃
用小刀或叉子在茄子上插几个洞洞,有助于烘烤时让茄子内的水分蒸发

将烤架事先烧热,把茄子放在烤架上烤15分钟。
每五分钟给茄子翻一下面,使茄子受热均匀。 当茄子皮变黑发焦,茄子肉变软后,把茄子从烤架上拿开放置一旁
当茄子还温热的时候,用刀子切开茄子,用勺子挖出茄子肉,尽量去掉多余的水分和茄子籽不要。

将茄子肉放在大碗中,淋入橄榄油,挤入柠檬汁。根据自己口味加入盐、黑胡椒和糖调味。
留少许鹰嘴豆、切碎的红辣椒和薄荷作为点缀,将其余的鹰嘴豆、枣肉、切碎的辣椒、薄荷叶、香菜叶和蒜蓉与茄子肉混合搅拌均匀
盛盘。
用菲达奶酪、杏仁片、鹰嘴豆、切碎的薄荷叶和切碎的辣椒作为点缀。
再在沙拉上淋上些香脂醋和橄榄油,配油炸面包丁食用。













