素食汇

素食汇的做法

2018-06-06 发自心食神浏览：标签：素食

素食汇怎么做好吃？做素食汇需要什么食材和配料？心食神影黛viviandi老师为您提供素食汇最正宗的做法，让你零基础学会素食汇的家常做法。

素食汇的用料：

有机丝瓜	2~3根
有机西红柿	1~2
油面筋	10朵
盐	适量
姜	适量

教您素食汇的家常做法，怎么做素食汇好吃

煲中加入矿泉水，水开后入姜丝沸腾一分钟
加入油面筋及西红柿，煮约十分钟
加入丝瓜，煮沸后关火盖盖焖约3分钟
加入盐调味，也可加入昆布粉调味，我没加^_^
整个过程不用再单加一滴油，只利用到用油面筋的油，食物的原香和着丝瓜的脆嫩，少盐少调料少油，健康又美味，如果您是一位素食爱好者，不妨尝试一下，配上椰子米饭，真的很美味^_^

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