秋葵的营养丰富，肉质柔嫩，口感爽滑，吃法也多种多样，蒜蓉秋葵是秋葵最简单的做法，切一切，拌一拌，清脆爽口怎么吃都不腻喜欢的宝宝一定试试哦～

做#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#蒜蓉秋葵需要什么材料

秋葵蒜蓉辣酱蚝油1勺鲜鸡汁半勺生抽2勺盐半勺糖半勺淀粉一勺，

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#蒜蓉秋葵怎么做好吃又简单

做法分解1：秋葵洗净

做法分解2：去蒂

做法分解3：开水加少许盐和油

做法分解4：焯水3分钟

做法分解5：捞出晾凉

做法分解6：切半

做法分解7：码好装盘

做法分解8：调酱汁：一勺淀粉半勺盐半勺糖蚝油1勺生抽2勺一勺蒜蓉酱加入2/3小碗清水

做法分解9：拌匀

做法分解10：在锅里熬开有透明粘稠状

做法分解11：浇在秋葵上即可

做法分解12：鲜香美味蒜蓉秋葵就是这么简单

#太太乐鲜鸡汁玩转健康快手菜#蒜蓉秋葵的做法窍门

1、焯水秋葵的水加入少许盐和油更加翠绿；2、没蒜蓉酱就用挤的蒜末就可以。来自京伶爱家的作品。