酱爆肉丁
酱爆肉丁的简介:
首先一定要选择甜面酱来烹制,甜面酱主要是以面粉为主要原料经过特殊发酵而成,酱香浓郁,同时又富含多种营养在其中,可谓营养健康口味一个都没少,用它来烹制的酱烧或酱爆都非常的甜咸可口。
酱爆肉丁的用料:
| 猪里脊300克 | 黄瓜1根 |
| 橄榄油30ml | 甜面酱2大勺(30ml) |
| 干淀粉1大勺(15ml勺) | 盐1/2小勺 |
| 料酒1大勺(15ml) | 白砂糖1大勺(15ml) |
| 香油2小勺(10ml) | 高汤30ml |
教您酱爆肉丁的家常做法,怎么做酱爆肉丁好吃
一、准备原材料
二、猪里脊洗净后切成1.5cm的小丁
三、盛入碗内,加盐、干淀粉、料酒(10ml)
四、抓拌均匀,腌制10分钟
五、黄瓜洗净切同样大小的丁(1.5cm)
六、炒锅里倒入橄榄油
七、中火加热,放入里脊丁迅速划散
八、里脊丁炒至变色后盛出待用
九、锅中剩余的油加热后放入黄瓜丁翻炒
十、2分钟后黄瓜丁盛出待用
十一、锅内留底油加热,放入甜面酱炒至颜色发红
十二、加入料酒(5ml)、白砂糖和高汤
十三、继续炒匀
十四、放入炒过的里脊丁和黄瓜丁
十五、翻炒均匀,使酱汁包裹肉丁
十六、最后淋入香油翻炒匀即可
心食神小贴士:
一、甜面酱是制作这道菜必不可少的材料,如果换成其他酱,会逊色许多。二、高汤也可以用水替代。













