酱爆肉丁

酱爆肉丁的做法
2013-03-15 发自 心食神 浏览: 标签:

酱爆肉丁的简介:

首先一定要选择甜面酱来烹制,甜面酱主要是以面粉为主要原料经过特殊发酵而成,酱香浓郁,同时又富含多种营养在其中,可谓营养健康口味一个都没少,用它来烹制的酱烧或酱爆都非常的甜咸可口。

酱爆肉丁的用料:

猪里脊300克黄瓜1根
橄榄油30ml甜面酱2大勺(30ml)
干淀粉1大勺(15ml勺)盐1/2小勺
料酒1大勺(15ml)白砂糖1大勺(15ml)
香油2小勺(10ml)高汤30ml

教您酱爆肉丁的家常做法,怎么做酱爆肉丁好吃

一、准备原材料

二、猪里脊洗净后切成1.5cm的小丁

三、盛入碗内,加盐、干淀粉、料酒(10ml)

四、抓拌均匀,腌制10分钟

五、黄瓜洗净切同样大小的丁(1.5cm)

六、炒锅里倒入橄榄油

七、中火加热,放入里脊丁迅速划散

八、里脊丁炒至变色后盛出待用

九、锅中剩余的油加热后放入黄瓜丁翻炒

十、2分钟后黄瓜丁盛出待用

十一、锅内留底油加热,放入甜面酱炒至颜色发红

十二、加入料酒(5ml)、白砂糖和高汤

十三、继续炒匀

十四、放入炒过的里脊丁和黄瓜丁

十五、翻炒均匀,使酱汁包裹肉丁

十六、最后淋入香油翻炒匀即可

心食神小贴士:

一、甜面酱是制作这道菜必不可少的材料,如果换成其他酱,会逊色许多。
二、高汤也可以用水替代。

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