油面筋鱿鱼汤

油面筋鱿鱼汤的做法
2013-04-16 发自 心食神 浏览: 标签:

油面筋鱿鱼汤的简介:

无锡油面筋色泽金黄,表面光滑,味香性脆,吃起来鲜美可口,含有很高的维生素与蛋白质,如塞进肉瓤烧煮,则别具风味。用来煮汤,其风味也是独具一格的哦,以示团团圆圆,增加过节快乐的气氛。

油面筋鱿鱼汤的用料:

面筋浸泡好的鱿鱼头
马蹄橄榄
鸡粉食盐
清水

教您油面筋鱿鱼汤的家常做法,怎么做油面筋鱿鱼汤好吃

一、食材:油面筋、浸泡好的干鱿鱼头和马蹄。

二、将鱿鱼头焯烫一遍。

三、重新放入汤锅,一次性加足适量的清水,大火煮滚。

四、整锅倒入电炖锅中。

五、放入去皮洗净的马蹄。

六、盖锅盖,通电,大火,煲1.5小时。

七、油面筋焯烫一遍,去油分。

八、将煲好的鱿鱼汤倒入煮锅中。

九、放入油面筋。

十、盖锅盖,大火煮3分钟,放入适量的食盐和橄榄油。

十一、放入适量的鸡粉调味,即可关火。

心食神小贴士:

油面筋煮汤前焯水,去除多余的油分。

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