美极蘑菇

美极蘑菇的做法
2013-06-08 发自 心食神 浏览: 标签:减肥

美极蘑菇的简介:

在所有蘑菇的烹饪方法里,我最喜欢的办法是美极蘑菇,因为用了最少的调味,可以吃出最原本的蘑菇的味道。

美极蘑菇的用料:

草菇美极酱油(或蚝油)
香葱

教您美极蘑菇的家常做法,怎么做美极蘑菇好吃

一、草菇洗净一切为二,香葱切碎,记得葱叶和葱白部分分开

二、锅内倒入适量油,下香葱葱白炒香

三、倒入蘑菇翻炒,炒出水分,并将水分又炒蒸发后,倒入其余的香葱碎

四、倒入美极酱油调味就可。当然,如果是蚝油蘑菇,加蚝油就可以了

心食神小贴士:

草菇买来后,必须当天烹饪,否则很容易发霉。如果实在没时间,请用开水焯熟后放入冰箱冷藏一晚,但是第二日务必食用。
美极酱油有一种特殊的鲜味。很多餐厅里有很多美极鸭舌、美极杏鲍菇的菜,其实说的,就是用了这种美极酱油。
蚝油也是一种类似酱油的调味料,也是胖星儿最爱的调料,需要使用酱油的菜,如果以部分蚝油来替代,味道相当了得啊。
吃素的人为什么比较瘦?是因为他们吃得最多的东西有着事半功倍的减肥作用——蘑菇。吃蘑菇减肥!不仅仅是因为蘑菇营养高、热量低,而且蘑菇还有特别好的滑肠的效果,就是我们说的“刮油”,所以吃素的人很瘦,那就是因为他们经常把蘑菇当作像肉一样的大菜解馋,既没摄入太多热量,却有帮着把他们肚里那本来就不多油脂刮得干净,所以很减肥。

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