黑豆黄芪党参汤
黑豆黄芪党参汤的简介：
食疗价值：滋阴补肾、养血益津、生发乌发、养心安神汤品介绍：现代人工作压力大，容易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品，黑豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆很有益处。同时黄芪能补气固表，党参补中益气，桂圆养心安神，用它们一起煲汤，有养血滋阴、益气固表的功效，而且汤水润而不腻，补而不燥，还有生发乌发的作用。
黑豆黄芪党参汤的用料：
| 黑豆 | 黄芪 |
| 党参 | 桂圆 |
| 猪瘦肉 | 生姜 |
| 盐 |
教您黑豆黄芪党参汤的家常做法，怎么做黑豆黄芪党参汤好吃
一、各种材料洗净，猪瘦肉洗净切块，飞水。
二、所有材料入锅，加入适量清水，武火煮开后转文火煲2小时。
三、出锅前下盐调味即可。
心食神小贴士：
有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。想偷懒的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包。只要去超市买点猪肉，配上我们的材料包就可以煲一锅养生汤啦。
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