海鮮粗糧粥
海鮮粗糧粥的简介：
粗糧俱有豐富纖維海鮮粥鮮甜補充優質蛋白質
海鮮粗糧粥的用料：
| 鮑魚 | 2只 |
| 花甲王 | 半斤 |
| 鮮蝦 | 半斤 |
| 淮山 | 一段 |
| 紅薯 | 兩小只 |
| 玉米 | 適量 |
| 薑絲 | 若干 |
| 油尖米 | 半杯 |
教您海鮮粗糧粥的家常做法，怎么做海鮮粗糧粥好吃
洗米 玉米，將淮山 紅薯切粒，加水煮粥
鮑魚刷淨去殼切片，鮮蝦去頭拔走蝦線，花甲王洗乾淨 粥初沸騰時 加入海鮮
加上一湯匙花生醬和適量的鹽調味
吃～
粗糧俱有豐富纖維海鮮粥鮮甜補充優質蛋白質
| 鮑魚 | 2只 |
| 花甲王 | 半斤 |
| 鮮蝦 | 半斤 |
| 淮山 | 一段 |
| 紅薯 | 兩小只 |
| 玉米 | 適量 |
| 薑絲 | 若干 |
| 油尖米 | 半杯 |
洗米 玉米，將淮山 紅薯切粒，加水煮粥
鮑魚刷淨去殼切片，鮮蝦去頭拔走蝦線，花甲王洗乾淨 粥初沸騰時 加入海鮮
加上一湯匙花生醬和適量的鹽調味
吃～
