减脂好吃的蒸茄子
减脂好吃的蒸茄子的简介：
偶然从朋友妈妈那学习来的～简单方便好吃又无油的蒸茄子～～
减脂好吃的蒸茄子的用料：
| 茄子 | 两根 |
| 大蒜 | 若干瓣 |
| 小葱 | 如果喜欢就加 |
| 盐 | 少许 |
| 生抽 | 少许 |
| 醋 | 按喜好 |
| 芝麻油 | 少许 |
| 胡椒粉 | 少许 |
教您减脂好吃的蒸茄子的家常做法，怎么做减脂好吃的蒸茄子好吃
茄子切成条状～～
葱切末
蒜切末～
切好的蒜末撒在茄子上～
放入蒸锅～蒸锅记得加水～～
如图～15分钟～
蒸好的茄子～放入盐～胡椒粉～生抽～醋～芝麻油～
拿筷子拌一下～将佐料拌匀～～就ok啦～～
心食神小贴士：
一、大蒜可以跟茄子一起蒸～比较蒜～也可以蒸好后在放～生蒜比较呛～适合重口味的同学～二、茄子如果蒸的较多～可以相应调整蒸的时间～但不要蒸太久～不然茄肉就没了～
三、佐料没法精确到克～可以按个人喜好来～也可以加辣椒～～等等适合自己的～
