干锅时蔬

干锅时蔬的做法
2016-03-29 发自 心食神 浏览: 标签:干锅

干锅时蔬怎么做好吃?做干锅时蔬需要什么食材和配料?心食神鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花老师为您提供干锅时蔬最正宗的做法,让你零基础学会干锅时蔬的家常做法。

干锅时蔬的简介:

过年吃多了大鱼大肉也要来点儿蔬菜大杂烩~水煮蒜蓉太清淡了,做一锅豪华版的干锅时蔬吧~请多多准备好米饭,哈哈哈..想放啥放啥,解决剩下蔬菜的绝佳攻略!

干锅时蔬的用料:

郫县豆瓣酱适量
大蒜适量
花生适量
香菜适量
莴笋土豆莲藕适量
干木耳适量
杏鲍菇适量
花菜适量
西葫芦适量
午餐肉(可不加)适量
芝麻适量
黄瓜适量

教您干锅时蔬的家常做法,怎么做教您干锅时蔬好吃

  1. 莴笋、土豆、莲藕削皮,切片
    木耳提前泡发
    花菜掰成小朵洗干净备用
    大蒜切块,香菜切段
    杏鲍菇切大片
    西葫芦洗净直接切片
    午餐肉切厚片
    黄瓜洗干净切粗条

    干锅时蔬的做法步骤1
  2. 烧一大锅水加几滴油加点盐

    干锅时蔬的做法步骤2
  3. 水沸后依次加入蔬菜,煮至7-8分熟

    干锅时蔬的做法步骤3
  4. 煮好的蔬菜晾干水分

    干锅时蔬的做法步骤4
  5. 锅里多一点油,小火炸香花生米后盛出来备用

    干锅时蔬的做法步骤5
  6. 煎午餐肉,觉得加点这个会很好吃啦,可以不加哒~

    干锅时蔬的做法步骤6
  7. 煎西葫芦

    干锅时蔬的做法步骤7
  8. 煎杏鲍菇,会稍微出水

    干锅时蔬的做法步骤8
  9. 锅里少许油爆香大蒜

    干锅时蔬的做法步骤9
  10. 加两勺郫县红油豆瓣酱,小火炒香

    干锅时蔬的做法步骤10
  11. 倒入所有的蔬菜继续翻炒,加少许盐和生抽调味。喜欢脆爽的口感可以炒一会儿就出锅,喜欢软一点的可以小火焖几分钟。最后放入黄瓜随便一炒就好,黄瓜脆脆的很好吃的

    干锅时蔬的做法步骤11
  12. 出锅撒香菜,花生米,白芝麻

    干锅时蔬的做法步骤12

心食神小贴士:

主菜一般喜欢用藕片莴笋土豆片,再加一份花菜
菌菇类可以选一份,Q弹杏鲍菇是好选择
加上木耳滋味也不错。
不易炒熟的蔬菜提前焯水至7-8分熟
菌菇类就可以直接油煎滋味会比较好

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