干锅时蔬
干锅时蔬怎么做好吃?做干锅时蔬需要什么食材和配料?心食神鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花老师为您提供干锅时蔬最正宗的做法,让你零基础学会干锅时蔬的家常做法。
干锅时蔬的简介:
过年吃多了大鱼大肉也要来点儿蔬菜大杂烩~水煮蒜蓉太清淡了,做一锅豪华版的干锅时蔬吧~请多多准备好米饭,哈哈哈..想放啥放啥,解决剩下蔬菜的绝佳攻略!
干锅时蔬的用料:
| 郫县豆瓣酱 | 适量 |
| 大蒜 | 适量 |
| 花生米 | 适量 |
| 香菜 | 适量 |
| 莴笋土豆莲藕 | 适量 |
| 干木耳 | 适量 |
| 杏鲍菇 | 适量 |
| 花菜 | 适量 |
| 西葫芦 | 适量 |
| 午餐肉(可不加) | 适量 |
| 白芝麻 | 适量 |
| 黄瓜 | 适量 |
教您干锅时蔬的家常做法,怎么做教您干锅时蔬好吃
莴笋、土豆、莲藕削皮,切片
木耳提前泡发
花菜掰成小朵洗干净备用
大蒜切块,香菜切段
杏鲍菇切大片
西葫芦洗净直接切片
午餐肉切厚片
黄瓜洗干净切粗条
烧一大锅水加几滴油加点盐

水沸后依次加入蔬菜,煮至7-8分熟

煮好的蔬菜晾干水分

锅里多一点油,小火炸香花生米后盛出来备用

煎午餐肉,觉得加点这个会很好吃啦,可以不加哒~

煎西葫芦

煎杏鲍菇,会稍微出水

锅里少许油爆香大蒜

加两勺郫县红油豆瓣酱,小火炒香

倒入所有的蔬菜继续翻炒,加少许盐和生抽调味。喜欢脆爽的口感可以炒一会儿就出锅,喜欢软一点的可以小火焖几分钟。最后放入黄瓜随便一炒就好,黄瓜脆脆的很好吃的

出锅撒香菜,花生米,白芝麻

心食神小贴士:
主菜一般喜欢用藕片莴笋土豆片,再加一份花菜
菌菇类可以选一份,Q弹杏鲍菇是好选择
加上木耳滋味也不错。
不易炒熟的蔬菜提前焯水至7-8分熟
菌菇类就可以直接油煎滋味会比较好













