四十八天不重样早餐

四十八天不重样早餐的做法
2019-10-23 发自 心食神 浏览: 标签:早餐

一个ddp的营养早餐

四十八天不重样早餐怎么做好吃?做四十八天不重样早餐需要什么食材和配料?心食神cincintoitoitoi老师为您提供四十八天不重样早餐最正宗的做法,让你零基础学会四十八天不重样早餐的家常做法。

四十八天不重样早餐的用料:

主食适量
果蔬适量
肉蛋适量

教您四十八天不重样早餐的家常做法,怎么做四十八天不重样早餐好吃

  1. 土豆鸡蛋饼+黄瓜+草莓

    四十八天不重样早餐的做法 步骤1
  2. 早餐鸡蛋杯+蒸紫薯+海参+腰果

    四十八天不重样早餐的做法 步骤2
  3. 番茄面+青菜+海参+荷包蛋

    四十八天不重样早餐的做法 步骤3
  4. 青菜蝴蝶面+番茄炒蛋+海参

    四十八天不重样早餐的做法 步骤4
  5. 煎饭团+煎牛小排+炒蛋+樱桃番茄+草莓

    四十八天不重样早餐的做法 步骤5
  6. 饭团+白煮蛋+糖醋樱桃萝卜

    四十八天不重样早餐的做法 步骤6
  7. 紫薯蛋卷+紫薯粥+黄瓜

    四十八天不重样早餐的做法 步骤7
  8. 蒸地瓜+煎三文鱼+蔬菜蛋饼

    四十八天不重样早餐的做法 步骤8
  9. 酸奶紫薯泥+茄子蛋饼+烤鸡翅+芦笋

    四十八天不重样早餐的做法 步骤9
  10. 牛小排意面沙拉

    四十八天不重样早餐的做法 步骤10
  11. 虾仁&金枪鱼寿司+蒸蛋+鱼子酱

    四十八天不重样早餐的做法 步骤11
  12. 三文鱼芦笋蘑菇意面

    四十八天不重样早餐的做法 步骤12
  13. 番茄香肠吐司披萨+牛油果炒蛋+橙子+核桃碎

    四十八天不重样早餐的做法 步骤13
  14. 粢饭糕+凉拌白萝卜+白煮蛋+酸奶

    四十八天不重样早餐的做法 步骤14
  15. 青菜饼+蒸蛋+茄汁虾球+柚子

    四十八天不重样早餐的做法 步骤15
  16. 吐司+三文鱼+炒蛋+牛油果+樱桃番茄

    四十八天不重样早餐的做法 步骤16
  17. 米饭鸡蛋杯+鱼子酱+金枪鱼沙拉+牛奶麦片

    四十八天不重样早餐的做法 步骤17
  18. 番茄鸡蛋饼+南瓜粥#p#分页标题#e#

    四十八天不重样早餐的做法 步骤18
  19. 牛排+荷包蛋+紫薯包+糖醋樱桃萝卜

    四十八天不重样早餐的做法 步骤19
  20. 肉丁花生豆干拌荞麦面+荷包蛋

    四十八天不重样早餐的做法 步骤20
  21. 沙拉

    四十八天不重样早餐的做法 步骤21
  22. 咖喱蛋包饭

    四十八天不重样早餐的做法 步骤22
  23. 馄饨皮披萨挞+火龙果

    四十八天不重样早餐的做法 步骤23
  24. 粢饭团+紫菜蛋汤

    四十八天不重样早餐的做法 步骤24
  25. 菜粥+牛肉咸蛋挞+橙子

    四十八天不重样早餐的做法 步骤25
  26. 煎蛋吐司+樱桃萝卜+苦菊+火龙果

    四十八天不重样早餐的做法 步骤26
  27. 草头饼+蒸地瓜+白煮蛋+每日坚果

    四十八天不重样早餐的做法 步骤27
  28. 吐司+鱼子酱+牛肉肠+炒蛋+海参+黄瓜+每日坚果+橙子

    四十八天不重样早餐的做法 步骤28
  29. 紫菜包饭+苦菊+樱桃番茄+每日坚果

    四十八天不重样早餐的做法 步骤29
  30. 煎牛小排+网状蛋饼+牛油果

    四十八天不重样早餐的做法 步骤30
  31. 荞麦面蛋饼+每日坚果+橘子

    四十八天不重样早餐的做法 步骤31
  32. 苦菊盒子+每日坚果+猕猴桃

    四十八天不重样早餐的做法 步骤32
  33. 饭团+凉拌樱桃萝卜+蒸蛋

    四十八天不重样早餐的做法 步骤33
  34. 牛肉丸子+意面+黄瓜

    四十八天不重样早餐的做法 步骤34
  35. 南瓜饼+鸡腿肉+番茄黄瓜水牛芝士迷你三明治+每日坚果

    四十八天不重样早餐的做法 步骤35
  36. 烧卖+沙拉菜+白煮蛋#p#分页标题#e#

    四十八天不重样早餐的做法 步骤36
  37. 紫甘蓝花卷(略丑)+煎牛小排+炒时蔬+蒸蛋

    四十八天不重样早餐的做法 步骤37
  38. 红烧鸡娃娃菜汤面

    四十八天不重样早餐的做法 步骤38
  39. 粢饭团+紫菜蛋汤+生菜

    四十八天不重样早餐的做法 步骤39
  40. 西葫芦蛋饼+吐司+沙拉菜+牛油果+每日坚果

    四十八天不重样早餐的做法 步骤40
  41. 菜粥+自制午餐肉

    四十八天不重样早餐的做法 步骤41
  42. 淡馒头+海参小米粥+荷包蛋+黄瓜+蓝莓

    四十八天不重样早餐的做法 步骤42
  43. 烧卖+馒头+三明治+大头虾+梨+甜点若干

    四十八天不重样早餐的做法 步骤43
  44. 南瓜饼+香菇西兰花炒蛋+海参

    四十八天不重样早餐的做法 步骤44
  45. 鸡胸肉沙拉

    四十八天不重样早餐的做法 步骤45
  46. 黑芝麻酱拌意大利面+烤鸡翅+白煮蛋

    四十八天不重样早餐的做法 步骤46
  47. 自制午餐肉+番茄+鸡蛋+菠菜=可丽饼

    四十八天不重样早餐的做法 步骤47
  48. 炒饭+番茄蛋汤

    四十八天不重样早餐的做法 步骤48

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