用了最黑的五种谷物：黑麦仁，黑豆，黑米，黑花生，黑芝麻。一个比一个黑。黑色入肾，这碗豆浆集最黑之五物，简直是补肾良品。
一、五种材料洗净放入豆浆机，五谷豆浆程序，大约20分钟就好了
二、打好的豆浆用滤网把豆渣过滤掉即可
三、过滤的豆渣不要扔掉，可以蒸馒头，也可以做面包，或者做豆渣饼，都是非常香的
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