四季豆炒鸡丁
四季豆炒鸡丁的简介:
四季豆纤维食品配上清新的鸡肉,清香有营养。
四季豆炒鸡丁的用料:
| 鸡脯肉150G | 四季豆200G |
| 生抽一匙 | 蒜泥一匙 |
| 青红椒50G | 淀粉 |
| 鸡精 | 食盐 |
| 白胡椒 |
教您四季豆炒鸡丁的家常做法,怎么做四季豆炒鸡丁好吃
一、鸡脯肉切小丁放入淀粉抓匀备用
二、青红椒切丝备用
三、四季豆洗净切丝备用
四、锅内放油七成热放蒜泥爆香后将四季豆丝放入,炒至四季豆丝稍稍变色。
五、鸡肉下锅前放盐、生抽调味,下锅。
六、鸡肉时间不可炒太久,鸡肉要嫩嫩的才美味。
七、待锅内鸡肉变色放入青红椒,翻炒少时。
八、最后放入少许盐、鸡精、白胡椒、生抽,即可起锅。













