五色消暑豆浆

五色消暑豆浆的做法
2013-06-05 发自 心食神 浏览: 标签:

五色消暑豆浆的简介:

这款消暑五谷豆浆,清热生津,解暑利尿,适用于夏天。

五色消暑豆浆的用料:

绿豆30g赤小豆30g
黄豆30g薏米10g
燕麦片10g

教您五色消暑豆浆的家常做法,怎么做五色消暑豆浆好吃

一、将绿豆赤小豆黄豆浸泡6小时以上

二、洗净浸泡后的豆子,这时产生的一层泡沫是不能食用的

三、把洗好的豆子放在豆浆机中,加上适当不超过水线的冷水

四、按五谷档即可

心食神小贴士:

一、所有豆一定要泡开,但是时间不要超过24小时,除了你想吃豆芽。
二、一定要用冷水打豆。否则会影响机子的寿命。
三、机子的插头接口部分,一定在洗涤时不要碰上水,否则会引起断短路,影响豆浆机的正常使用。
四、豆浆一定要煮熟,否则不能食用。
五、最好连渣一同食用,才会起到最佳效果。
六、豆浆一定要喝煮熟的,否则会有中毒现象。
七、不能和鸡蛋同饮,不能家红糖。
八、不要长时间储存,以免变质。夏日尤胜。。。最好现喝。

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