四川凉面

四川凉面的做法
2013-06-25 发自 心食神 浏览: 标签:凉面

四川凉面的简介:

传统的四川凉面用的鲜切面碱很重,所以呈黄色;红酱油就是颜色比较深的酱油,用老抽也可,如果不追求浓重的色泽,用普通酱油也可;传统的四川凉面煮后捞出不过凉水,直接铺开用油拌匀,一边拌一边用风扇猛吹,使其降温,我觉得过凉水省事又筋到。

四川凉面的用料:

鲜切面250克绿豆100克
色拉油2大匙香油2大匙
红酱油3大匙1大匙
1大匙味精或鸡精1小匙
花椒油1小匙红油2大匙
大蒜3瓣

教您四川凉面的家常做法,怎么做四川凉面好吃

一、将豆芽洗净,入滚水中汆烫10秒钟

二、捞出浸入凉水中片刻,捞出沥干,用1大匙香油拌匀,铺在盘底

三、烧滚水,将面条放入煮至9成熟(约2分钟)

四、捞出浸入凉水中片刻,捞出沥干,用2大匙色拉油拌匀,使其无粘连

五、将拌匀的面条铺在豆芽上

六、将香油、红酱油、醋、糖、味精、花椒油、红油、蒜泥调成汁

七、将汁浇在面条上即可,吃时拌匀

心食神小贴士:

绿豆芽富含维生素c,有清理血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积的作用,可以防止心血管病;绿豆芽富含核黄素,口腔溃疡的人适合食用;绿豆芽还富含纤维素,可以防治便秘。

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