安神补脑羹的主要食材有银耳,鹌鹑蛋,鸡汤,香油,鹌鹑蛋属于禽蛋类,禽蛋类有调节阴阳的功效,鹌鹑蛋内所含的软磷脂是普通鸡蛋的3-4倍,其中的脑磷脂可以健脑、改善睡眠。
将香油涂抹勺子,把鹌鹑蛋打入,入锅蒸8分钟
将鸡汤烧开,勾芡,放入事先泡发好的银耳
加入蒸好的鹌鹑蛋,装盘即可
心食神为您提供补脑鱼头汤最正宗的做法,教您补脑鱼头汤的家常做法,补脑鱼头汤怎么做...
心食神为您提供太补脑 核桃鳕鱼最正宗的做法,教您太补脑 核桃鳕鱼的家常做法,太补脑...
心食神为您提供元宵家宴最正宗的做法,教您元宵家宴的家常做法,元宵家宴怎么做好吃,...
心食神为您提供泰式牛肉碎最正宗的做法,教您泰式牛肉碎的家常做法,泰式牛肉碎怎么做...
心食神为您提供香葱拌猪皮最正宗的做法,教您香葱拌猪皮的家常做法,香葱拌猪皮怎么做...
心食神为您提供凉拌猪肝最正宗的做法,教您凉拌猪肝的家常做法,凉拌猪肝怎么做好吃,...