清炒紫背菜
清炒紫背菜的简介：
此菜抗逆性强，不受病虫为害，无农药污染，有凉血去虚火的功效。是保健蔬菜。
清炒紫背菜的用料：
| 紫背菜 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
教您清炒紫背菜的家常做法，怎么做清炒紫背菜好吃
将紫背菜择洗净，控干水，蒜去皮切末。
热锅凉油，温油2成热时放蒜煸出香味放紫皮菜炒熟，放盐，味精炒匀即可。
此菜抗逆性强，不受病虫为害，无农药污染，有凉血去虚火的功效。是保健蔬菜。
| 紫背菜 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 味精 | 适量 |
将紫背菜择洗净，控干水，蒜去皮切末。
热锅凉油，温油2成热时放蒜煸出香味放紫皮菜炒熟，放盐，味精炒匀即可。
