猴头菇淮山花胶银耳猪骨汤
猴头菇淮山花胶银耳猪骨汤的简介：
猴头菇肉嫩味香，与熊掌、海参、鱼翅同列中国四大名菜，素有“山珍猴头、海味燕窝”、“素中荤”之称。李老师在香港呆的时间久了，也学会了广东人煲汤的方法和食材的配搭，这次便选择“素中荤”的猴头菇作为煲汤的主料，辅以其它中药食材，煲出一碗健脾、补虚、润燥的养生汤。你也一起来试试吧！
猴头菇淮山花胶银耳猪骨汤的用料：
| 猴头菇 | 3朵 |
| 淮山 | 2-3片 |
| 花胶 | 2片 |
| 玉竹 | 5克 |
| 枸杞子 | 3克 |
| 红枣 | 3粒 |
| 姜 | 3片 |
| 猪龙骨 | 1斤 |
| 清水 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 银耳 | 半朵 |
教您猴头菇淮山花胶银耳猪骨汤的家常做法，怎么做猴头菇淮山花胶银耳猪骨汤好吃
将猴头菇、淮山、花胶、玉竹、枸杞、银耳在水中浸泡30分钟，洗净待用。
锅里烧水，水开后将猪骨放入，撇清脏沫后捞出沥干水分备用。
另取砂锅，放入适量清水煮沸。
待水沸后，将沥干水分的猪骨、已泡发的猴头菇、花胶、淮山、玉竹、枸杞、银耳一同放入水中，再加入姜片和红枣。再次沸腾后转为小火，煲2个小时即可。
心食神小贴士：
一、所有食材在汤锅水沸后一起入锅，不分先后。二、广东人煲汤讲究汤味道的清甜，往往会选择放入蜜枣，但李老师认为蜜枣的营养价值不如红枣高，所以改为放入红枣，而且蜜枣在制作及储存过程中易生虫，万一煲出一锅虫虫汤岂不糟蹋这些好食材？当然，喜欢更加清甜汤味的朋友还是可以放蜜枣的。
三、猴头菇性平，味甘，利五脏，有健胃，补虚，益肾经之功效。淮山亦具有健脾，补肺，固肾益精功效。玉竹养阴，润燥，除烦，止渴。
四、在煲汤的时候我没有加盐，而是选择把盐放进碗里而后盛汤，这样汤易于存放，也不易产生有害物质。
