山药蒸肉

山药蒸肉的做法
2013-06-24 发自 心食神 浏览: 标签:

山药蒸肉的简介:

这道山药蒸肉,简直是最适合冬天的一道菜,不仅养生而且美味,尤其是还有美容的作用~~~每年都会做的菜,是我家爸爸的拿手菜,最适合冬天的餐桌了。

山药蒸肉的用料:

五花肉1块(约300克)山药1根
料酒1杯1块
桂皮1段八角1只
生抽酱油3勺老抽酱油3勺
1茶匙2勺

教您山药蒸肉的家常做法,怎么做山药蒸肉好吃

一、姜切片;五花肉冲洗干净并擦干水分;桂皮和八角洗去浮土擦干

二、五花肉放入锅中,加姜片、桂皮、八角,倒入1杯料酒、3勺老抽酱油、1茶匙盐、1勺糖,以及适量水没过肉,以中火煮开后,转小火炖40中后,将肉捞出,煮肉的汁不要倒掉

三、肉放到室温后可以直接取出切大约0.5厘米厚片

四、取一只大碗,把一多半的肉片垫在碗底直至碗的1/2处,可以垫两层肉

五、山药去皮,切厚片,将山药片一层层平铺上

六、把生抽酱油和卤肉的汤倒入碗中,肉汤已与山药基本持平为佳

七、将剩下的肉片平铺在山药上面后,直接把碗放入已经烧开的蒸锅中大火蒸40分钟或至山药软。然后,取出大碗,将一只深口盘盖住碗口,连着碗和盘子一起迅速翻转过来,这样山药和肉就都没扣在盘子上了。这一步动作要迅速,以免汤汁洒出

心食神小贴士:

山药,似乎是一年四季的应季食物:春吃山药健脾、夏吃山药化积、秋吃山药补肺,而冬天山药则益气。据说冬天吃山药还有增强免疫力、抵抗感冒的好处。

喜欢山药蒸肉的人也喜欢

相关菜谱

银鱼马蹄蒸肉饼

银鱼马蹄蒸肉饼

心食神为您提供银鱼马蹄蒸肉饼最正宗的做法,教您银鱼马蹄蒸肉饼的家常做法,银鱼马蹄...

家常炖鲳鱼

家常炖鲳鱼

心食神为您提供家常炖鲳鱼最正宗的做法,教您家常炖鲳鱼的家常做法,家常炖鲳鱼怎么做...

干炸小黄鱼

干炸小黄鱼

心食神为您提供干炸小黄鱼最正宗的做法,教您干炸小黄鱼的家常做法,干炸小黄鱼怎么做...

番茄鱼头汤

番茄鱼头汤

心食神为您提供番茄鱼头汤最正宗的做法,教您番茄鱼头汤的家常做法,番茄鱼头汤怎么做...

山药鳕鱼饼 宝宝辅食食谱

山药鳕鱼饼 宝宝辅食食谱

心食神为您提供山药鳕鱼饼 宝宝辅食食谱最正宗的做法,教您山药鳕鱼饼 宝宝辅食食谱的...

醋焖带鱼

醋焖带鱼

心食神为您提供醋焖带鱼最正宗的做法,教您醋焖带鱼的家常做法,醋焖带鱼怎么做好吃,...