红烧山药鸡肉丸的简介：

今天我就用山药来搭配鸡肉丸子，来个“红烧山药鸡肉丸”，鸡肉丸自己现做，不用油炸，水汆而成，这样更健康；红烧时，先煎一下让它定型，再加入山药和黑木耳一起好烧，不多久，一道即美味又养生保健菜就端上了桌，快来尝尝吧。

红烧山药鸡肉丸的用料：

鸡脯肉	适量
铁棍山药	适量
黑木耳	适量
姜片	适量
葱	适量
料酒	适量
蚝油	适量
红烧汁	适量
油	适量
盐	适量
胡椒粉	适量

教您红烧山药鸡肉丸的家常做法，怎么做红烧山药鸡肉丸好吃

心食神小贴士：

一、制作鸡肉丸子，将鸡脯肉和姜片一起剁成泥，再加入调味料，顺着一个方向搅拌上劲；
二、锅中烧水，水温热时（水开后再下丸子不易定型，会散），用左手挤丸子，右手拿勺将丸子放入水中，制作前手和勺都涂抹一层油，这样挤出来的丸子表面更光滑；
三、鸡肉丸子不需煮太长时间，水开后即可，因为以后还要红烧；我们红烧时要先将鸡肉丸子煎一下，这样也是让它在烧时不会散；
四、煎完鸡肉丸子后，加入山药和黑木耳，再加入红烧汁（没有可以用酱油，生抽和少量糖代替），料酒和适量的水一起加盖烧五分钟，最后加入盐和胡椒粉等调味，大火收汁即可。