法式香煎白鱼
法式香煎白鱼的简介：
是一道法国家常菜，我选的是capitaine鱼，一样的方子，也可以用其他买到的白色鱼块。
法式香煎白鱼的用料：
| 白鱼 | 适量 |
| 韭葱 | 适量 |
| 青柠檬 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 黄油 | 适量 |
| 欧芹 | 适量 |
| 蒜 | 适量 |
| 淡奶油 | 适量 |
| 花椰菜 | 适量 |
| 碎芝士 | 适量 |
教您法式香煎白鱼的家常做法，怎么做法式香煎白鱼好吃
花椰菜加盐，碎芝士放入烤箱烤软（也可以单独将花椰菜加盐煮软，煮的时候加些淡奶油；白鱼加盐，白胡椒粉，淡奶油一起腌制
黄油融化，加入蒜和韭葱炒香，加入鱼块
往锅里挤一整个柠檬汁
撒上西芹，碎韭葱，倒入腌制的调料
约1分钟后翻面，干的话可以加少量水
花椰菜取出铺底，将鱼块放在上面，浇调料
