果蔬汁

果蔬汁的做法
2015-07-29 发自 心食神 浏览: 标签:

果蔬汁的简介:

蔬菜水果的均衡搭配能给我们身体提供营养,能量,和健康。

果蔬汁的用料:

黄瓜一根
半个
一个
生菜3-5片
猕猴桃一个

教您果蔬汁的家常做法,怎么做果蔬汁好吃

  1. 准备好食材

  2. 蔬菜水果洗干净并去皮去核

  3. 先将半杯热水倒入榨汁机然后把上述食材一并放入榨汁机

  4. 榨汁2分钟左右一杯香浓可口的健康的果蔬汁就好了

心食神小贴士:

制作果蔬汁时最好选用两三种不同的水果、蔬菜,每天变化搭配组合,可以达到营养物质吸收均衡
                             图中所有食器均为天猫的瓷工巧匠旗舰店和淘宝的一品瓷家提供

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